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中心的話

2021新方向

有研究工作小組調查發現2019年香港市民精神健康指數的平均分為46.41分,是自2012年開始進行研究,8年以來的新低。今年超過半數受訪者的精神健康指數不合格(56.4%),比2018年的47.9%顯著上升。精神健康確實是很需要關注的課題。
有見及此,本中心於2021年度將全力推廣身、心、社交三方面的健康三寶。盼望在社會不穩的環境下,與各家庭一同保持身心健康,攜手同行。

 

未命名-1_工作區域 1

 

健康三寶配方:

strong_工作區域 1 「強健體魄」:定時做運動,保持良好生活習慣。
Print 「心靈健康」:留意自己的感受,適當時讓自己鬆一鬆,#ME TIME一下。
family_工作區域 1 「社交互動」:結交新朋友、與家人相交,互相分享及支援。

《明報》,<研究:港人精神健康指數創8年新低 逾四成受訪者稱社會爭議致負面影響>,2019年10月9日