中心的話

 

有研究工作小組調查發現2019年香港市民精神健康指數的平均分為46.41分，是自2012年開始進行研究，8年以來的新低。今年超過半數受訪者的精神健康指數不合格(56.4%)，比2018年的47.9%顯著上升。精神健康確實是很需要關注的課題。
有見及此，本中心於2023年度將全力推廣身、心、社交三方面的健康三寶。盼望在社會不穩的環境下，與各家庭一同保持身心健康，攜手同行。

 

 

健康三寶配方：

	「強健體魄」：定時做運動，保持良好生活習慣。
	「心靈健康」：留意自己的感受，適當時讓自己鬆一鬆，#ME TIME一下。
	「社交互動」：結交新朋友、與家人相交，互相分享及支援。

《明報》，<研究：港人精神健康指數創8年新低 逾四成受訪者稱社會爭議致負面影響>，2019年10月9日